Zdrowie Kobiet

Poznałyśmy uroki i trudy macierzyństwa, lata pierwszych fascynacji erotycznych, pierwsze doświadczenia zawodowe. Nasze dzieci już są dorosłe a w małżeństwie zagościła pewna stabilizacja. Kariera zawodowa jest ukierunkowana i toczy się wyznaczonym śladem. Cały Artykuł »

Dotyk to zmysł doskonały. Może być delikatny jak wiosenna bryza albo gwałtowny jak burza. Dzięki erotycznej podróży w świat doznań dotykowych z rozkoszą na nowo odkryjecie swoje ciała. Wasze ciała są wprost usiane strefami erogennymi - trzeba tylko umieć je znaleźć. Pieszczoty mogą być dla was elementem gry wstępnej, ale możecie także dotykać się nawzajem dla samej przyjemności. Spróbuj, a zobaczysz, jak miło jest poznawać ciało ukochanego (nej). Postaraj się traktować je jak nowy ląd - pełen zagadek, zupełnie jeszcze nieznany. Cały Artykuł »

W zdrowym ciele, zdrowy duch! Pokochaj swoje ciało i zadbaj o jego piękny wygląd. Nic tak nie uatrakcyjni kobiecej sylwetki jak regularny trening. Zapisz się do klubu fitness i zrzuć zbędne kilogramy. Jeśli chcesz mieć udany seks, musisz czuć się dobrze w swojej skórze. Dobrym ćwiczeniem na wzmocnienie doznań seksualnych jest ćwiczenie mięśni kegla. Możesz je trenować praktycznie wszędzie – podczas jazdy samochodem, przy biurku lub na basenie (pływając żabką). Cały Artykuł »

Skóra wokół oczu różni się od pozostałych miejsc na twarzy. Jest cieńsza i ma mniej tkanki tłuszczowej. Tuż pod skórą znajduję się naczynia krwionośne, które położone zbyt blisko powierzchni prześwitują, tworząc cienie. Cały Artykuł »

Suplementy dla kobietpowinny być dobierane nie tylko pod względem ich działania, ale i wieku. Czemu? Bowiem zapotrzebowanie na witaminy jest u kobiet zmienne ze względu na cykl miesiączkowy. Cały Artykuł »

Okres przekwitania zwany też okresem menopauzy u kobiet jest na ogół dość dobrze znany. Wiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, iż polega on na zaniku miesiączkowania, zmianach hormonalnych i towarzyszących im zmiennych nastrojach, stanach napięcia, drażliwości itp. Termin menopauza oznacza ostatnią w życiu kobiety miesiączkę. Aktualnie w Polsce średni wiek, w którym kobieta przestaje miesiączkować przypada na 50,8 rok życia. Mało osób natomiast zdaje sobie sprawę, że okres ten zaczyna się już przynajmniej 7 lat przed ostatnią miesiączką i trwa jeszcze przez podobny czas po niej. Cały Artykuł »

Te pytanie budzi pewne spory, jedni mówią że to zdrowe i normalne. Oczywiście jest to możliwe, gdy mężczyzna jest w stanie uzyskać poprawną erekcję, wiadomo w tym wieku różnie to bywa.  Dzięki lekom na problemy z erekcją, sprawność seksualna w podeszłym wieku, nie jest niczym nadzwyczajnym. Na szczęście są jeszcze miliony innych osób, które jak najbardziej mogą stosować tego typu leki.  Cały Artykuł »

Wiele kobiet na początku więzi seksualnej, z danym partnerem, a szczególnie w pierwszych w życiu kontaktach, nie wie jak właściwie ma się zachowywać. Targają nimi różne potrzeby sprawienia radości swemu partnerowi, własnej ekspresji seksualnej, "wypadnięcia dobrze", chęć dobrego zaprezentowania się. Nieraz nie wiedzą, czy ujawnienie jakiejś własnej aktywności nie obróci się przeciw nim, może bowiem partner uzna, że są wyrafinowane i zbyt doświadczone. Inne są zablokowane lękiem, że zostaną ocenione jako prowincjuszki i staromodne w tej dziedzinie. Jeżeli uważają, że partner jest bardzo doświadczony, obawiają się porównania z poprzednimi jego partnerkami i rośnie zagrożenie. Często pomaga kobiecie w tym wszystkim właściwa jej naturze intuicja i improwizowanie w trakcie zbliżenia, ale nie wszyscy są obdarzeni intuicją. Dla innych wyjściem z sytuacji jest szukanie porad w lekturach, modelach techniki seksualnej. Cały Artykuł »